4 Consejos para dejar de pelear con tu pareja que los psicólogos no quieren que sepas

Cuando las discusiones son cada día más comunes, debemos hacer un alto y tomar acción para evitarlas y no destruir la relación

Sabemos que no existe la relación perfecta, y por eso, aunque no nos guste, a veces las discusiones de pareja son inevitables, pero cuando se vuelven el común denominador de nuestra convivencia, debemos hacer una pausa y buscar una solución. La buena noticia es que con pequeños detalles (y más que nada prácticos) podemos disminuir en gran medida este inconveniente y poner en práctica la buena comunicación que nos ayudará a mejor el panorama y clima emocional de nuestra relación.

1. Escucha, escucha, escucha

La mayoría de las discusiones empieza porque una de las dos partes se enfoca únicamente en demostrar que tiene la razón o hacer notar su punto de vista, sin dejar hablar a la otra persona y por supuesto, sin prestar atención a lo que la otra persona está expresando. Hay que tomar en cuenta que para ser escuchado, debemos hacerlo nosotros también. Es una forma de demostrar interés y respeto de ambas partes.

2. Cuida lo que dices y cómo lo dices

Tener cuidado con la forma en la que hablamos va más allá del sentimentalismo, y nos referimos tanto a las palabras hasta el tono de voz. Hablar con sarcasmo, gritar o usar insultos lo único que provocan es un círculo vicioso que enoja más. Evítalos a toda costa.

3.Confía en tu relación

La desconfianza podría dañar tu relación más de lo que imaginas y ser la causa de muchas discusiones entre tu pareja y tú, y sí, hablamos de los celos y paranoias por los que la mayoría de las relaciones pasan. Aumentar la confianza en ti misma y tu pareja, sabiendo que si algo le molesta se puede arreglar, aumenta las probabilidades de conciliar cualquier mal entendido antes de que se convierta en una discusión.

4.Piensa antes de hablar

Cuando sientas que estás a punto de explotar, toma unos minutos para respirar profundamente y pensar si vale la pena discutir por eso que te está molestando o si se trata de una exageración sentimental. Si consideras importante hablar sobre ello, piensa muy bien lo que dirás antes de hablar para evitar lastimar a tu pareja al dejarte llevar por el momento sin pensar.